気づいた事、発見した事
猛暑日が多い今日この頃、世間では体調面で堪えている方も
増えているようですが、お体お変わりございませんか?
加齢の影響があるのか、暑がりの自分には直射日光が凄く
堪えるようになり、家族の奨めもあって、男性用の日傘(※)
を購入致しました。
※⇒デパートで購入、フリルなど派手な飾り付けの無い、
少し大きなサイズの男性専用折り畳み日傘です。
昨年くらいから愛用しておりますが、日傘が無い時の症状
(頭がのぼせて注意力が低下など)と比較して、暑さ対策に
貢献してくれます。
体感では2℃〜5℃程度涼しく感じるときもあり、何より
直射日光から上半身の大部分を守れるので、暑さからから
感じる煩わしさなどを回避できて、自分には夏:必携の日傘、
となっております。
#もちろん、日焼けとも殆ど縁が有りません。
とまあ、効果が分かっていても、日傘≒女性専用と言う、
世代的レベルでの思い込みもあり、自分自身が購入に至るまで、
かなり抵抗し続けた記憶があり、思い切って購入するには
若干の勇気?!を必要とするようです・・・
けれど、若くて体調が良い頃ならともかく、加齢により
体力が衰えたら、見栄や体裁より、体を守る選択を決断された
方が、夏バテの影響を軽減でき、体も楽なように感じています。
上記は自分流のやり方(一つの参考例)ですが、皆様に
おかれても熱中症予防対策として、ご自身で編み出された
方法や、お医者様のお薦めなどに従って、適切な熱中症予防
対策をお薦めします。
加齢により、体温が過熱した事を認識できず、熱中症で死亡
される報道が増えておりますので、皆様も十二分にお体を
ご自愛下さい。