• DATE：
  • 2013.01.23

  • 気づいた事、発見した事

  • TITLE：
  • 第94回「インフルエンザ流行中。」T.K

そろそろピークに近づいてきているようです。
全国で患者が急増しています。
毎年気を付けていますが毎年熱は出ないのですが咳などは出てしまいます。
今までの対策は、以下の感じです。
・手洗いうがいを頻繁にする。
・外出を控える。
・マスクをする。
・ビタミン接種。

あとは運動して体力をつけることと、室内の湿度を上げるくらいですね。
湿度を上げるのは機材を買わないといけないので難しいですが、
運動は筋トレくらいはできそうなので始めてみようと思います。
あと最近ビタミンDがいいらしいという情報が出回ってますので、
試してみようかと思います。
しらす干し（関西ではちりめんじゃこ）が結構入ってそうですね。

この記事はワタシが書きました。

システム部

T.K

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