気づいた事、発見した事
最近体の調子が悪かったので、病院で検査をしてきました。
結果、高血圧による物だという事でした。
原因は睡眠不足や食生活、遺伝による物との事で、医師より自分の血圧を常に把握しておいた方が
良いとの事で、血圧計を買いました。
血圧計と言えば、上腕にカフというベルトを巻きそこに空気を送り圧力をかけて測定します。
昔は手動で腕に圧力をかけて測定する物が一般的でしたが、今はデジタル化され自動で圧力を
かけ簡単に測定できます。
しかもメモリ機能があり、測定した時間毎に記録が残せます。
便利な世の中になりましたね。
ちなみに私はデジタルの方を購入しました。4,000円ぐらいで思ったより安かったです。
電池で駆動するタイプでしかも小さいので、旅行に行く時にも持っていけそうです。
これで血圧の状態推移が分かる事ができ、健康に気を使う事ができます。