• DATE：
  • 2011.08.16

  • 気づいた事、発見した事

  • TITLE：
  • 第23回 残暑お見舞い申し上げます。M.K.

まだまだ暑い日が続いてますが、前回の汗を流す記事に触発されて
少し昼間に走ってみました。
久しぶりなのか意識が朦朧として自身でも少し危険を感じました。軽く熱中症かと思ったのですが自力で家に帰れましたしきゅうりとなすの漬物を2、3切れ摘むと随分ボーッとした状態がマシになりました。
日を空けて夜に少し走ってみたところこの日は気持ちがよかったです。
やっぱり自分の中では走るなら人目や交通量もそれほど気にならない夜かなといった印象です。
汗を流し身体を鍛えるにも
無茶はダメだなと思うと今年のマラソンに向けて少し不安です。
走った後は入浴が気持ちよくぐっすり寝られるのはいいことだと思うのですが。。。これも運動不足の結果でしょうか。

この記事はワタシが書きました。

システム部

匿名希望

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